A táblagépek és okostelefonok kijelzője által kibocsátott kékes fény megzavarhatja alvási ritmusunkat. Ha hosszú órákon át használjuk őket teljesen fényerőn, akkor szemünket is fárasztja. Ezért érdemes este készülékünk háttér megvilágítását minimumra állítani és külső fényforrás mellett olvasni. Sokszor viszont sajnos ez sem elég, de van megoldás.
Most ingyenes a kékfény szűrő alkalmazás
Minden vélemény számít!